부위별 영양제 추천, 한 눈에 정리!

 

건강에 대한 관심이 높아진 만큼 영양제에 대한 관심도 높아졌습니다.

우리의 신체 부위별 혹은 상황별로 어떤 영양제를 섭취하면 좋을지 알아보겠습니다.

 

 

1. 모발

1) 비오틴

- 모발을 구성하는 케라틴 구조 개선

-  손톱, 발톱 영양 개선

 

2) 맥주 효모

- 모발 단백질의 공급원

- 모발 보호력 상승

 

3) 아누카 사과

- 두피건강 개선

- 모발 밀도 상승

 

2. 눈

1) 루테인, 지아잔틴

- 황반 색소 밀도 유지

- 눈 노화 방지

 

2)오메가3

- 각막 세포 재생 기능

- 눈 건조 완화

 

3. 피부

1) 히알루론산

- 피부 보습 및 탄력 유지

- 상처 회복력 향상

 

2) 콜라겐

- 셀룰라이트 감소

- 피부 노화 방지

 

 

 

4. 간

1) 밀크씨슬

- 간 세포 손상 방지

- 해독작용

- 암과 당뇨에 효과

 

2) 글루타치온

- 약물, 알코올 해독 작용

- 면역기능 향상 및 피부미백

 

5. 스트레스

1) L-테아닌

- 스트레스 감소 및 인지기능 향상

- 뇌 이완작용

 

2) 락티움

- 수면의 질 향상

- 긴장 완화

 

아래 바로가기를 통해 제 블로그에 또 다른 부위별 영양제를 정리해뒀습니다.

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