본문 바로가기
건강정보

부위별 영양제 추천! 한 눈에 정리!

by 정보철철 이모저모 2023. 2. 26.

 

1. 장

1) 프로바이오틱스

- 살아있는 체내 유익균(유산균)

- 장내 유익균 증식 환경 형성

 

2) 프리바이오틱스

- 체내 유익균의 먹이가 되는 식이섬유

- 장 건강 향상(프로바이오틱스와 함께 섭취)

 

2. 위

1) 매스틱검

- 소화불량 개선 및 위점막 보호

- 헬리코박터균 억제

 

2) 판크레아틴

- 암세포 공격

- 소화 및 최장 기능 개선

 

3. 뼈

1) 비타민 D

- 칼슘 흡수

- 골다공증 발병율 감소

 

2) 칼슘

- 뼈의 강도와 구조의 필수 요소

- 골다공증 예방

 

3) L-라이신

- 뼈의 성장과 발달에 도움

- 연골을 구성하는 콜라겐 형성에 도움

 

4.혈액

1) 오메가3

- 혈압을 낮추고, 혈당 수치 개선

- 혈중 콜레스테롤, 지질 배출에 도움

 

2) L-아르기닌

- 혈액 순환 개선

- 에너지원으로 사용해 활력 향상

 

 

5. 피로

1) 비타민 B군

- 피로 회복

- 스트레스 감소

 

2) 마그네슘

- 근육 이완

- 체내 에너지원으로 사용

 

6. 면역

1) 비타민 C

- 면역기능 및 혈액 생성

- 상처를 치료하고 반흔 조직 형성

- 항산화 성분

 

2) 비타민 D

- 면역력 향상, 칼슘 흡수 촉진

- 체중 감량에 도움

 

아래 바로가기를 통해 제 블로그에 또 다른 부위별 영양제를 정리해뒀습니다.

다른 부위가 궁금하시다면 바로가기로 빠르게 확인하세요!!

 

댓글